La modalità online ti permette di effettuare una consulenza nutrizionale con la dott.ssa D’Aleo anche se ti trovi in un’altra città o se non hai voglia di spostarti.

Atleti e sportivi: il nutrizionista può aiutare a pianificare una dieta che fornisca i nutrienti necessari for each migliorare le prestazioni atletiche e accelerare il recupero.

Le corrette dosi di fonti proteiche, secondo gli esperti, prevedono: A colazione, una tazza di latte parzialmente scremato o di yogurt magro;

Attraverso la consulenza nutrizionale online puoi finalmente perdere grasso in eccesso e ottenere l’aspetto fisico che hai sempre desiderato, puoi pianificare l’approccio nutrizionale perfetto per il tuo sport oppure puoi imparare a gestire al meglio la tua dieta durante la gravidanza o nel put up partum.

Una nutrizionista online è la soluzione ideale for each dimagrire, trasformare il tuo aspetto estetico, riequilibrare la tua dieta e aumentare il tuo livello di benessere, senza la necessità di recarti fisicamente presso il suo studio.

Il mio approccio prevede una valutazione dettagliata del tuo stato di salute e delle tue patologie specifiche. In base a questi dati, ti fornirò un piano alimentare personalizzato che tenga conto delle tue esigenze nutrizionali.

La nutrizione è una componente importante nella gestione di molte patologie, arrive advertisement esempio le patologie autoimmuni come la Tiroidite di Hashimoto, l'endometriosi, le patologie cardiovascolari e le patologie genetiche arrive la Sindrome di Brugada.

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Nel dimagrimento, invece, sono soprattutto i grassi e le proteine advertisement avere un ruolo di rilievo come fornitori di energia e fattore di protezione muscolare nell’ambito di un deficit calorico.

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I grassi "buoni" vanno assunti più possibile, tanto fanno bene: sbagliato. I grassi buoni hanno un impatto metabolico positivo ma, oltre al fatto che troppi polinsaturi potrebbero determinare effetti indesiderati, i grassi apportano molte calorie. Quindi, se in eccesso possono significantly ingrassare e promuovere comunque le malattie metaboliche;

La visita nutrizionale online prevede le stesse fasi e si basa sugli stessi principi di quella svolta in presenza: c’è una prima fase valutativa, attraverso cui la nutrizionista raccoglie tutte le informazioni necessarie a capire i tuoi fabbisogni nutrizionali, le tue richieste, le tue aspettative e il tuo stile di vita. Questa nutrizione sana fase è completata dalla valutazione visiva e dalle misurazioni antropometriche di altezza, peso e circonferenze.

Se ci sono eccessi di alcuni nutrienti che in grandi quantità possono risultare tossici o cancerogeni (appear nel caso di alcuni minerali), può peggiorare lo stato di salute psicologico e aumentare il rischio di patologie quali disturbi cardiovascolari, diabete e cancro.